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ENSALADA DE ALUBIAS, TOMATES Y HUMMUS

¡Buenos días!brownie navideño 015

Ya sabéis que últimamente estoy loca con las ensaladas y el libro de ensaladas «Salad love» así que os traigo una más, una muy especial y con toque asiático. Sí, porque para que os guste esta ensalada es obligatorio que os guste el hummus con su sabor tan especial porque si no, esta no es vuestra ensalada. Pero si sois unos apasionados no podéis dejar de probarla porque os volverá locos. Os dejo la receta:

brownie navideño 018
Mezcla de lechugas
Tomates cherry cortados por la mitad
Alubias blancas cocidas
Hummus
Queso parmesano
Aceite, vinagre, pimienta negra y sal

Mezclar todo.

Echar un poco de hummus.

Espolvorear con el queso parmesano.

Importante en esta ensalada es no pasarse con el vinagre para no matar el sabor del hummus.
Una receta sencilla y diferente que os gustará.
Un besazo a todos.


TABOULÉ DE POLLO

¡Buenos días!postres 565

Hoy os traigo una receta que a mí particularmente me encanta. Es fresquita, sencilla, con pocas portada librocalorías y riquísima. El cus cus es muy fácil de hacer, ya lo sabéis, y en ensalada es aún mejor. La receta es de Divina cocina aunque yo he quitado algún ingrediente como la hierbabuena que no me hace gracia en ensalada, pero podéis poner unas hojitas si queréis.

Ya que estoy aquí os hablo también de mi otro proyecto, la novela «Canción de cuna para una noche de tormenta». Quiero publicarla pero para ello necesito llegar a un número de ventas por adelantado, es un crowdfunding. Podéis echarle un vistazo y si os gusta echarme una mano. ¡Muchísimas gracias!

Y ahora a lo que toca, la receta:

postres 566TABOULÉ DE POLLO
Cus cus
1 limón
pechuga de pollo
pimienta negra
maíz
pimiento verde
pimiento rojo
cebolla
perejil

Echar el zumo de limón y el resto de agua hasta la medida que ponga el fabricante y calentarlo un poco. Sacarlo del fuego y echar el cus cus. Dejar que repose 3 minutos hasta que se haya hidratado. Revolver con un tenedor y reservar.

Hacer a la plancha la pechuga de pollo con un poco de pimienta negra y sal. Cortar en trocitos y reservar.

Juntar el cus cus y el pollo.postres 567

Picar el resto de las verduras y unir todo.

Añadir un poco de perejil.

Aliñar con aceite y vinagre.

Muy sencillo y os aseguro que muy rico. Pasad un buen fin de semana, nos vemos el martes con el Reto Cocina de Película.
Un besazo a todos.

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